Beschwerden entstehen oft nicht plötzlich. Häufig spielen Haltung, Belastung, Stress und muskuläre Spannungen zusammen.
Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen mit medizinischer Massage und manuellen Techniken. Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu behandeln, sondern auch darum, mögliche Zusammenhänge besser zu verstehen.
Jede Behandlung wird individuell auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt.
Ihre Vorteile:
Krankenkassen: Ich bin bei allen Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt: 👉 Krankenkassen Liste (2026)
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Medizinische Massagen
Gezielte Griffe zur Entlastung, Regeneration und Unterstützung bei muskulären Beschwerden. Von der klassischen Massage bis zur Triggerpunkttherapie.
Eine moderne Form der Schröpftherapie mit pulsierendem Vakuum. Sie kann die Durchblutung und Gewebebeweglichkeit unterstützen und eignet sich zur Ergänzung der manuellen Behandlung.
Während der Schwangerschaft und nach der Geburt braucht Ihr Körper besondere Zuwendung. Sanfte Massagen in bequemer Bauchlage lindern Rücken- und Nackenschmerzen sowie Wassereinlagerungen.
Elastische Tapes verlängern die Wirkung der Therapie und unterstützen die Muskelfunktion im Alltag – sanft in der Schwangerschaft und effektiv beim Sport.
Mein Name ist Simon Streich (1989), stolzer Vater und Therapeut aus Leidenschaft. Mein Ansatz verbindet fundiertes medizinisches Wissen mit einem feinen Gespür für den Menschen.
Willkommen an einem Ort, an dem Sie durchatmen können. Meine Praxis in Luzern ist bewusst anders gestaltet: Fernab von klinischer Kühle erwartet Sie eine Wohlfühloase, die zum Ankommen einlädt.
Erleben Sie die Besonderheiten meiner Praxis, wie einer Infrarot-Schwebeliege, selbst hergestellte Massagecreme oder meine unschlagbaren hausgemachten Energyballs.
Die Therapie legt den Grundstein und mit den richtigen Tools nehmen Sie das gute Gefühl und die Wirkung mit nach Hause.
Willkommen in der Xundheitspraxis
Naturmaterialien, warme Farben und viel Holz schaffen eine ruhige, wohnliche Atmosphäre.
Infrarot Schwebeliege
Sanftes Schaukeln, wohltuende Wärme und ein einzigartiges Liegegefühl. Ideal für entspannende Behandlungen in Rückenlage, ein echtes Unikat in meiner Praxis.
Behandlungsliege
Hochwertige Behandlungsliege mit Spezialpolstern. Entwickelt für Massagen und präzise manuelle Anwendungen.
Hausgemachte Energyballs
Ein kleiner Energieboost nach der Behandlung. Frisch, natürlich und liebevoll zubereitet.
Infrarot-Thermie
Infrarotstrahlung erzeugt eine angenehm tiefenwirksame Wärme, die oberflächennahe Gewebeschichten durchwärmt, muskuläre Spannung reduziert und die Entspannung während der Behandlung spürbar vertieft.
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Anerkannte Krankenkassen
Anerkennung im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin.
Anerkannte Krankenkassen
Ich bin bei den aufgeführten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin anerkannt.
Agrisano
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Visana
Vita Surselva
Hinweis: Bitte klären Sie die Kostenübernahme vorab direkt mit Ihrer Versicherung ab.
Xundheits-Sortiment
Ausgewählte Produkte zur Unterstützung von Regeneration, Bewegung und Schlaf.
Xundheits-Sortiment
Ausgewählte Produkte, die Behandlung, Regeneration, Bewegung und Schlaf sinnvoll ergänzen können.
Ihr Abo Vorteil
Mit einem 5er-Abo erhalten Sie 20% Preisvorteil auf das Sortiment*
*Gilt für alle Produkte, ausgenommen Schwebebetten und vor Ort markierte Artikel.
Erholt aufwachen
Schlafsystem, Kissen und Bettklima können einen grossen Einfluss darauf haben, wie erholt Sie morgens aufwachen.
Persönliche Schlafberatung: Analyse Ihrer Schlafsituation als Grundlage für gezielte Empfehlungen.
Schlafsysteme: Matratzen, Lattenroste, Kissen, Bettdecken und Bezüge passend zu Ihrer Schlafsituation.
Kissen-Test: Testen Sie verschiedene Kissen zuhause und finden Sie heraus, welches zu Ihrer Schlafposition und Ihrem Körper passt.
Gestalten Sie Ihr Schwebebett und speichern Sie die unverbindliche Konfiguration als PDF.
Bitte füllen Sie die markierten Pflichtfelder aus.
Ihr Schwebebett gestalten
Massgefertigt nach Ihren Wünschen
Ab einem Preis von CHF 1'160.- inkl. Lieferung & Montage
→ Der Gesamtpreis passt sich unten laufend an.
Standard
Premium
Fichte
Buche
Eiche
Nussbaum
Empfehlung: Geöltes Holz ist meist der beste Mittelweg zwischen natürlicher Optik und leichtem Schutz.
Diese Angabe hilft mir bei der Einschätzung des passenden Aufbaus.
Bei Nutzung durch 2 Personen empfiehlt sich je nach Situation entweder ein XXL-Lattenrost, den Sie über mich beziehen können, oder eine Mittelstrebe, wenn bereits passende Lattenroste vorhanden sind.
Diese Angaben helfen mir bei der Beratung. Lattenrost, Matratze und Kissen sind nicht im Schätzpreis enthalten und können bei Bedarf separat besprochen werden.
Basis: Schützenrain 8, 6012 Obernau.
Die Angaben zur Zimmerdecke helfen bei der Einschätzung der Montage.
*Je nach Zimmerdecke benötigen wir vorab einen Bauplan oder eine Einschätzung durch den Schreiner vor Ort.
Unverbindlicher Gesamtpreis
Schwebebett inkl. Lieferung & Montage
ohne Lattenrost, Matratze und Kissen
CHF 0.-
Ihre Kontaktdaten
Damit ich Ihre Konfiguration zuordnen und bei Fragen Rückmeldung geben kann.
Sie können mir das PDF gerne per E-Mail oder WhatsApp senden oder bei einem Termin ausgedruckt mitbringen.
Ihre Angaben dienen als Grundlage für die persönliche ergonomische Schlafberatung durch XP STREICH.
Schritt 1 von 12
Bitte füllen Sie die markierten Pflichtfelder aus.
1. Kontaktangaben
Damit ich Ihre Angaben später persönlich zuordnen und auswerten kann.
2. Körpermasse & Körperform
Körperbau, Gewicht und Proportionen beeinflussen Druckverteilung, Schulterabsenkung und Unterstützung der Wirbelsäule.
Körperliche Voraussetzungen / Besonderheiten
3. Alltag & Bewegung
Alltag, Arbeitsbelastung, Bewegung und einseitige Gewohnheiten können Beschwerden und Regeneration beeinflussen.
Was beeinflusst Ihre Beschwerden im Alltag?
Nutzen Sie bereits Hilfsmittel zur Selbstbehandlung?
4. Schlafrhythmus & Schlafposition
Schlafrhythmus, Schlafdauer und Liegeposition geben wichtige Hinweise darauf, wie Ihr Körper nachts gelagert wird.
Wie schlafen Sie meistens ein? *
Welche Positionen nehmen Sie während der Nacht hauptsächlich ein?
Auffälligkeiten in der Schlafhaltung
5. Beschwerden
Beschwerden beim Einschlafen, während der Nacht oder am Morgen können Hinweise auf Druckpunkte, Lagerung oder andere Belastungsfaktoren geben.
Körperliche Beschwerden
Falls es anders war: Was war dort angenehmer oder störender?
6. Schlafqualität & Regeneration
Nicht nur die Liegeposition, sondern auch Schlafqualität, Erholung und Abendroutine können Ihre Regeneration beeinflussen.
Auffälligkeiten rund um Schlafqualität und Abendroutine
7. Matratze, Lattenrost & Topper
Matratze, Unterfederung, Topper und Bettaufbau beeinflussen, wie Schulter, Becken und Wirbelsäule nachts gelagert werden.
Wie empfinden Sie Ihre aktuelle Liegefläche?
Was stört Sie am meisten am aktuellen Bett?
Wie sollte sich eine passende Matratze für Sie anfühlen?
Material, Pflege und Schlafsystem
8. Kissen & Kissenbezug
Kissenhöhe, Material, Format und Bezug beeinflussen die Position von Kopf, Nacken und Schultern.
Auffälligkeiten beim Kissen
Was machen Sie nachts mit dem Kissen?
Wie sollte sich ein passendes Kissen für Sie anfühlen?
Aktueller Kissenbezug
Anforderungen an Kissen und Kissenbezug
9. Bettdecke & Schlafklima
Schlafklima, Bettdecke, Raumtemperatur und Belüftung beeinflussen, ob Sie nachts schwitzen, frieren oder sich wohlfühlen.
Was fällt Ihnen beim Schlafklima konkret auf?
Anforderungen an Bettdecke und Duvetbezug
10. Fixleintuch, Bettbezug & Matratzenschutz
Die textile Schicht direkt am Körper kann Wärme, Feuchtigkeit, Hautgefühl und Liegekomfort stark beeinflussen.
Erfahrung mit Fixleintuch / Liegefläche
Haut, Allergien und Empfindlichkeiten
Anforderungen an Fixleintuch, Bettbezug und Bezüge
11. Ziel der Beratung
Zum Schluss geht es darum, was sich durch die Schlafberatung für Sie verbessern soll und welche Art von Anpassung für Sie realistisch ist.
Persönliche Ziele
Was wäre Ihnen bei einer Anpassung am wichtigsten?
12. PDF erstellen & senden
Vielen Dank für Ihre Angaben.
Ihre Antworten werden als PDF zusammengefasst. Die fachliche Einschätzung erfolgt persönlich durch XP STREICH.
Empfehlung: Speichern Sie zuerst das PDF. So bleiben Ihre Angaben gesichert, falls E-Mail oder WhatsApp auf Ihrem Gerät nicht korrekt geöffnet werden.
Danach können Sie mir das PDF per E-Mail, WhatsApp oder ausgedruckt per Post zur Auswertung senden.
Hinweis: Dieses Formular ersetzt keine medizinische Diagnose. Bei Atemaussetzern, starken Schmerzen, akuten oder ungeklärten Beschwerden empfehle ich zusätzlich eine medizinische Abklärung.